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“投其所好”才是感情長久之道(1)

發表時間:2020/8/9 11:56:56 已被閱讀 396 次 (評論 1 條,查看 / 發表) 作者:風雨伴彩虹
相愛容易相處難.可以說,親密關系是幸福的根源,也是煩惱的根源。在親密關系中,我們常忽略了一個基本真理:人們說著不同的愛的語言。沒有意識到這個問題,我們可能會覺得:我為你付出那么多,你竟然還無動于衷,真是太讓我失望了;或者說:該做的我都做了,你還要分手就分吧,反正我問心無愧。這樣想,可能就總是陷入感情的怪圈:每段感情都全情投入,滿懷希望,但每段感情都中途夭折,兵只開花沒結果,要么被分手,要么被出軌,要么無疾而終,傷心之余,只能在孤獨寂寞冷的夜晚念叨:“愿得一心人,白首不相離!

排除雙方供需不一致而無法調和的現實原因外,親密關系的相處難,更多的是我們沒有明白,在表達愛和感受愛的方式中,不同的人有不同的愛的語言。把自認為是愛的東西硬塞給對方,就像非把自己愛吃的榴蓮塞給聞到榴蓮味就惡心的對方,這不是愛,是控制、是自戀,是暴政。

美國作家蓋瑞.查普曼的暢銷書《愛的五種語言》可以說當代關系建造中最有影響力的書之一,對建立幸福而持久的親密關系有很大的幫助,我很喜歡,也時常拿出來溫習以修正在目前親密關系中做得不好的地方。本書總共介紹了五種最常見的愛的語言,分別是:

1、愛的語言之一:肯定的言詞
“愛的目的不是得到你想要的,而是為了你所愛之人的福祉去做些什么。無論如何,這是事實:當我們聽到肯定的言詞時,我們就會被激勵,愿意回報!笨隙ǖ难栽~包括:贊賞的話語、鼓勵的話語、仁慈的話語、謙和的話語。

長期真誠地表達贊賞和鼓勵可以重塑一個人,而天長日久的批評和挑剔則可以摧毀一個人,當然也會摧毀一段關系。每個人都是自戀的,希望自己是好的、值得愛的、有價值的,從生活小事出發,就剛發生的具體的事,從中看到積極的一面,多表達對愛人的愛、肯定、贊美、鼓勵和信心,比如:我愛你、我相信你、你很勇敢、你做得真好、你勇于嘗試、你又學到了新東西......

用“人無完人”的包容心去肯定對方的一言一行,而不是拿著放大鏡去挑剔對方的一言一行。即使對方并沒有做得多好,甚至做錯了一件事,也不要以一副“我是對的,我比你強”的居高臨下自戀滿滿的姿態教訓她:沒見過你這么蠢的,這么簡單的事都做不好;你咋這么不會說話?你剛才那句話應該這樣這樣說;我對你真是無語,跟你說了多少次了,也不長記性;真不應該讓你去,要是我去,這事肯定就辦成了;你什么眼光?買的這件衣服穿身上顯得你腿更粗了,你看不到嗎?……

多想想你和她說話時:你的聲調是否刺耳?你的態度是否帶著譏諷?你的觀點是否帶著批評?你是否專門注意你愛人失敗或做得不好的地方?是否自認為比對方聰明、機靈、會辦事而沾沾自喜?是否常對伴侶表現出不耐煩甚至鄙夷?你和對方說話時,是平等和尊重的語氣還是高高在上的頤指氣使?

尊重、理解、包容,不管什么時候都是打開人心的金鑰匙,有時,我想兩個人最好的相處狀態是:我們都讓對方感受到自己是最棒的人,是值得愛的,是有價值的,而不是都通過貶低對方來顯得只有自己才是最棒的。如果她做一件事失敗了,那就鼓勵她抱持她,如果成功了,就熱情真誠地表達發自內心的崇拜和喜悅,因為批評和挑剔不能改變一個,只有發自內心的接納和愛才可以。


2、愛的語言之二:精心的時刻
精心時刻是:彼此把全部的注意力集中在對方身上,花時間陪伴,一起做些什么,這段時間只屬于你們兩個人,專注而放松,表示我愿意為你付出我最寶貴的時間,因為我在乎你,我愛你,此時此刻我只想和你在一起,共度屬于我們兩個人的安靜美好的時光。比如:一次彼此敞開心扉的深度聊天、一起吃頓垂涎大餐,一起去電影院看部電影、一起下棋、一起出去旅行、一起跑步、一起打游戲.......


3、愛的語言之三:接受禮物
“如果你愛人的主要愛語是接受禮物,那么,你就可以成為送禮物的高手。事實上,這是最容易學到的愛的語言之一。此外,還有一種無形的禮物,就是你自己,你可以把“在場作伴”作為厚禮,獻給你的愛人!

禮物本身是思念的象征:它是否值錢,無關緊要,重要的是你想到了她。而且,只是在你心里的想法不算數,你的思想要經由禮物實際表達出來,而且把它當作愛的表示送出去才算數。禮物可以是買來的、找到的或者自制的,禮物不一定是昂貴的。 版權歸http://www.3636893.live所有
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千里覓知音
想要找穩穩的感情
不知道叫啥好
思念
遙望
“投其所好”才是感情長久之道(1)的回復如下


lfu2020 發表于:2020/9/24 16:38:00
愛5種語言,寫的不錯。
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