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表情、身體語言和讀心術

發表時間:2020/1/4 1:32:15 已被閱讀 613 次 (評論 0 條,查看 / 發表) 作者:飛星傳恨123456
          市面上或者是網上經常會賣微表情、身體語言、讀心術之類的書。我大概看了看,幾乎全都是引用心理學教材某方面的理論,然后是加故事、舉例等方式寫成的;蛘哒f是大學心理學教材的某個理論,用故事、舉例來擴展。寫的都是皮毛。
         為什么這么說呢?不相信的話,當你讀完了這些“皮毛”,你會發現,你了解別人的心理還不如一個沒看過這些書,但是社會經驗很豐富的人。
        表情,也叫面部微表情。它主要表達的是什么呢?情緒。眉毛上揚、咧嘴大笑、流眼淚等,都是表達的一種情緒。這種情緒是可以掩飾的。面部微表情是通過什么反應真實的情緒呢?臉上的肌肉!肚榫w心理學》上,每一種表情有對應的肌肉,哪怕微弱的表情(速度很快),都可以很準確地辨別出來。它有個測量的小冊子,還需要培訓。一般人對明顯的情緒,例如,高興、快樂、恐懼、悲哀等,都可以辨別出來,但是對復雜的情緒,就不一定辨別的出來了,例如妒忌、輕蔑等,還需要配合身體語言(才能辨別出來)。
         身體語言,也叫肢體語言。主要是指軀干、手、腳等。例如,軀干的姿勢可以表現出你的緊張、放松、自信、自卑等,手、腳也可以反應你內心的心理。
         表情、身體語言都可以歸為非語言。非語言不僅僅只是表情和身體語言,還有聲音、時間、空間。例如,聲音中,包括語音、語調等;空間,人際關系中,有空間距離。除此之外,一個人的服飾、生活習慣等,都是非語言,也能表達出一個人的心理。例如,在生活習慣里,喜歡自嘲的人不會是自卑的人;一個人經常炫耀什么,就說明她(他)缺少什么;越在意的地方,就是越自卑的地方。
         市面上《微表情》、《身體語言》,本質的東西說出來沒有,沒有啊,只沾了一點非語言交流的邊。非語言有哪些特點、作用,怎么樣準確辨別(明顯的辨別誰都會),并沒有說。而一個人際關系良好的人或是經常和人打交道的人,他(她)辨別別人情緒和身體語言的準確率要高得多。經驗會他(她)的感覺更加敏銳。
           再看一下《讀心術》,這類的書主要引用的是心理理論。心理理論是上世紀70年代研究出來的理論。心理理論無非就是動機、需要、愿望、期望、意圖等;蛘哒f,你是通過別人的動機、需要、愿望、期望等來揣測別人的(會怎么做,會怎么想的)。最初,是研究兒童的,后來變成了這個《讀心術》,只沾了心理學中的一個理論的邊。任何一個有生活經驗的人,都具備讀心術。
         因為大學教材比較抽象,讀起來也枯燥:追本溯源,還要講它的原理,難懂。那么,引用一些心理學中的某些理論,改編成一些故事性的,或者是舉些具體、形象化的例子,就變成了通俗、易懂的“心理學”,一般人也看得懂。
       一般情況下,我很少買這些通俗讀物,主要看教材。假如你要了解微表情、身體語言、讀心術之類的書,不如看看《情緒心理學》、《溝通心理學》、《人際關系(交往)心理學》等,這些教材書上比那些通俗讀物講得深透得多,實際得多。
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